Активна гимнастика за бебе

Активна гимнастика за бебета – правилният избор

Активната гимнастика за бебета напоследък е придобила голяма популярност в България. И има защо. От всички различни видове детски играчки, предназначени за кърмачета и...

Минералните извори в България

Сред изпълненото с напрежение и стрес ежедневие у всеки от нас се прокрадва мисълта за тишина и спокойствие. С нетърпение очакваме почивните дни и...
Целулит - причини, лечение и полезни съвети

Целулит – причини, лечение и полезни съвети

Целулитът е един от най-големите страхове с ред нежната половина на човечеството. От медицинска гледна точка той е нормално състояние, засягащо почти 90% от...
Активен въглен - ползи и употреба

Активен въглен – ползи, проложения и рискове

Някога активният въглен се е използвал като силно натурално помощно средство за лечение на различни видове проблеми сръзани с хрносмилателната система. То буквало е...

Дестинации

Добринище – басейни с минерална вода и СПА

Добринище е бързо проспериращо курортно селище в Северен Пирин. Местността е известна както със ски пистите си и планинския туризъм, така и с топлите си минерални извори. Понастоящем е вторият по важност ски център...

Най-добрите СПА хотели с басейн в Банско

Един от най-популярните български планински курорти несъмнено е Банско. Той се намира в подножието на Северен Пирин и предоставя отлични условия за СПА и уелнес туризъм, както и различни видове зимни спортове. През зимата,...

Най-известните места с минерални басейни в София и региона

Наред с всичко, което ни дава основание да се гордеем със страната си, е и фактът, че по брой на минерални извори България държи трето място в света, следвайки Япония и Исландия. Затова е...

Минералните извори в България

Сред изпълненото с напрежение и стрес ежедневие у всеки от нас се прокрадва мисълта за тишина и спокойствие. С нетърпение очакваме почивните дни и най-вече отпуската си, когато можем да отидем на някое хубаво...

Сауни и стаи

Халотерапия, солни стаи и солни пещери

Халотерапията, или терапия в солна стая, е един от най-деликатните и естествени начини за овладяване и стимулиране на организма. Произходът й не е изненада...

Ползи от терапиите в парна баня

Парната баня е помещение, което се затопля с помощта на пара. Хората я използват за релаксация, облекчаване на някои медицински състояния, детоксикация или като...

Уелнес

Лавандулово масло - ползи и приложения

Лавандулово масло – ползи и приложения

Хората обикновено свързват растението Лавандула с нейните две специфични черти - цвят и аромат. Цвета и етеричното масло от лавандула имат дълга история в...

7 начина да спрете разпространението на грипния вирус

Студеният и грипен сезон може да изглежда като бойно поле. Между болни деца, колеги и приятели, вие също може да прихванете някакъв вирус, и...

Масажи

Лимфодренажен масаж – ефективна детоксикация на тялото

Какво представлява лимфодренажният масаж? Лимфодренажен масаж се нарича мануалната масажна терапия, която използва нежни, повтарящи се движения, за да облекчи и подпомогне нашата лимфна система....

Антицелулитен масаж

Какво представлява антицелулитният масаж? Антицелулитен масаж наричаме този вид масажна терапия, при която се използват поглаждащи, масажиращи и ритмични движения, с цел да се раздвижат...

Ароматерапия

Лавандулово масло - ползи и приложения
Хората обикновено свързват растението Лавандула с нейните две специфични черти - цвят и аромат. Цвета и етеричното масло от лавандула имат дълга история в билколечението. Най-ранната им употреба датира от древен Египет. Там са използвали масло от лавандула, в процеса на мумифициране. По-късно то започва да се използва и като...
Етерични масла - приложение, видове и ползи
Етеричните масла са течности, съдържащи ароматни съединения, извлечени от растения. Най-често ароматите се извличат чрез дестилация или студено пресоване. По този начин се “улавят” ароматите на растението. Те придават на всяко етерично масло характерната му същност. Забележка: Етеричните масла, извлечени чрез химически процеси, не се считат за истински. Вдишването на етерични...
Ако все още не сте изпитали удоволствието да вземете уханна вана с етерични масла, сте пропуснали много. Тази процедура е не само приятна, релаксираща и отпускаща, но и лечебна. В зависимост от различните здравословни проблеми, вие можете да се доверите на вълшебната сила на етеричните масла и да получите голямо облекчение....
Етерични масла - избор
Ние всеки ден прилагаме етерични масла към нашата ароматерапия. Благодарение на мощните компоненти, които могат да се извлекат от дадено растение, те могат да имат положителен ефект върху нашето здраве и дори върху цялото ни тяло. Но, това е при условие че са качествени. Трябва да знаем, че на пазара...
Ароматерапия по дефиниция означава "практиката на използване на растителни и етерични масла, за психическо и физическо благосъстояние". Тя включва използването на етеричните масла, получени чрез дестилация от листата, плодовете, корените на растения, както и кората на дървета, мъхове и дори в някои случаи, животни, с цел създаване на терапевтично...

In English

Benefits of the steam bath therapy

Benefits of the steam bath therapy

The steam bath is a room that is heated by steam. People use it for relaxation, relief of certain medical conditions, detoxification or as...

Ползите от масажните процедури

Масажните процедури като метод за справяне с болежки или за релаксация са много приятни и лесни, но истината е че много хора никога не са...
10 неща, които да направите, когато не ви се прави нищо

10 неща, които да ви помогнат, когато не ви се прави...

Има дни, в които понякога не ни се прави нищо. Тогава, "правенето на нищо" ни звучи добре. И дори най-добрите предложения от любимите ни...