Терапиите в солна сауна балансират щетите, причинени от нашите негативни условия на живот и подобрява много от функциите на организма. Затоплената хималайска сол предлага въздух обогатен с отрицателни йони, който подобрява физическото ни състояние, както и повишава устойчивостта ни на стрес.
От предишните наши статии за финландската и инфрачервената сауна знаете, че използванете на сухите сауни повишава телесната температура на тялото, а това може да помогне като убие много от вирусите, които ни атакуват. Също така подобрява циркулацията на кръвта, насърчава тялото да се отърве от токсините чрез потене, и облекчава схванатите мускули.
Но, ето какво става, когато съчетаем сухата сауна със хималайска сол. Солната сауна обогатява въздуха с отрицателни йони, които създават свеж и чист въздух, без бактерии. Заради тази своя ползва, този тип сауна е много полезна за дихателната система. Вашето тяло абсорбира минерали от солта като калций, магнезий и йод. Тези елементи, съчетани с топлината са полезни при възпалено гърло, при болни бели дробове, ларинкс, дихателните тръби и други заболявания, причинени от алергии. В действителност, ако седите общо един час в солна сауна, това може да бъде еквивалентно на 2-3 дни на плажа. Ето защо хората обичат да ги посещават.
Както всеки друг туп суха сауна, така и солната, увеличава устойчивостта на организма ни към стреса в нашия живот и има добър ефект върху пречистването на кожата.
Ето накратко ползите от терапиите в солна сауна:
- Помага в борбата с много от вирусите, които могат да атакуват тялото ни
- Може да доведе до измерима загуба на тегло чрез изпотяване
- Увеличава кръвообращението, което помага на кожата, и предотвратява целулит
- Релаксиращата топлина облекчава схванатите мускули
- Повишеното изпотяване помага на тялото да се отърве от токсините
- Солта освобождава отрицателни йони, които създават свеж, чист въздух, без бактерии
- Спомага за лечение на дихателната система при хора с астма и алергии
- Намалява ефекта от стресовия начин на живот
- Помага за регулиране на кръвното налягане, балансиране нивата на кръвната захар и рН киселините в тялото
- Намалява общите признаци на стареене
- Повишава имунната система на организма
