Ако все още не сте изпитали удоволствието да вземете уханна вана с етерични масла, сте пропуснали много. Тази процедура е не само приятна, релаксираща и отпускаща, но и лечебна.
В зависимост от различните здравословни проблеми, вие можете да се доверите на
вълшебната сила на етеричните масла и да получите голямо облекчение. А като добавим към това и насладата от разхлаждащото потапяне в ароматната вода, не губете повече време, а действайте и няма да съжалявате!
Начин на употреба
Преди да пристъпим към видовете етерични масла за вана и тяхното лечебно действие,
задължително трябва да споменем някои важни указания за употребата им, а повече
информация може да получите и от материала на колегите от Ladybook.bg.
Първото условие за правилно приготвена ароматна вана е температурата на водата. Тя трябва да бъде малко под 40 градуса /най-добре 37-38/, защото, ако е по-студена, уханните масла няма да успеят да се разтворят добре, а ако е по-топла, те ще се изпарят значително по-бързо – още преди да ви дарили с лечебната си сила.
Второто условие е свързано с количеството етерично масло, което възнамерявате да
използвате. Тъй като тези масла са силно концентрирани, не следва да предозирате – нужни са само няколко капки, за да се насладите на тяхната вълшебна сила, без риск за раздразнение на кожата.
Третото условие е да не добавяте капките етерично масло директно, а първо да ги разтворите в чаша вода или най-добре мляко. След това вече можете да излеете течността във ваната и да разплискате.
Лечебни свойства
А сега нека видим какви лечебни свойства имат различните етерични масла:
- За облекчаване на болка: етерично масло от маргаритка, лавандула, мента, розмарин, чаено дърво.
- За облекчаване на стреса: етерично масло от лавандула, здравец и розмарин. Може да прилагате и смес от трите в съотношение 4:2:1.
При ревматични болки: етерично масло от хвойна, мащерка, евкалипт в съотношение 4:1:3. - При настинка: етерично масло от евкалипт, лавандула, мента, розмарин в съотношение 4:3:1:1.
- При махмурлук: етерично масло от портокал, лавандула, карамфил и розмарин в равни количества.
- При ставни проблеми много помага няколко капки етерично масло от хвойна.
Също така, с помощта на етеричните масла можете да си приготвите и ароматни соли за вана. Те стават много лесно – в по-дълбока купа поставете една чаша морска сол /на кристали/, след което добавете четвърт чаена лъжичка етерично масло по избор и разбъркайте добре. Ако искате да ги оцветите, използвайте безвредни бои за хранителни продукти.
Можете да съхранявате солите в буркан и да добавяте по една шепа към ваната, всеки път когато пожелаете.
