Какво представлява антицелулитният масаж?
Антицелулитен масаж наричаме този вид масажна терапия, при която се използват поглаждащи, масажиращи и ритмични движения, с цел да се раздвижат натрупванията от мастни депа и да се изглади повърхността на кожата. При правилно третиране на зоните, в които най-често се появява целулитът, стартира естественият процес на възстановяване на тялото. Това може да засили кръвообращението и производството на колаген.
За кого е подходящ тази масажна терапия?
Всеки мъж или жена може да има целулит, независимо от възрастта, теглото, физическата си форма или структура.
Хора, които могат да изберат този вид терапия:
- Такива, които имат видим целулит, съсредоточен в проблемни зони като бедра, крака, задни части, ръце и областта на корема
- Такива, които може да са пробвали други видове антицелулитни терапии в
миналото - Такива, които работят на бюро през по голямата част на деня или водят
заседнал начин на живот с ниски нива на физическа активност - Такива, които имат хранителен режим с повишено съдържание на мазнини и
захари или не пият достатъчно вода - Такива, които напоследък рязко са качили или свалили килограми
Хора, за които антицелулитният масаж не е подходящ - Такива, които нямат видим целулит. За тях препоръчваме дълбокотъканния
масаж - Такива с нисък праг на поносимост към физически дискомфорт
- Такива, които имат общи противопоказания или повишен риск от тях като
например: тумори, заболявания на кръвта, сърдечни проблеми или са бременни
Потенциални ползи от антицелулитния масаж
- Разбива мастните депа
- Раздвижва обичайното срастване между мускулите и кожата
- Подобрява кръвообращението, което от своя страна повишава нивата на
снабдяване с кислород на меките тъкани - Подобрява външния вид на кожата
Важно е да се отбележи, че тези ползи понякога могат да бъдат постигнати едва
след няколко сесии. Целулитът е почти невъзможно да бъде елиминиран изцяло,
но редовните специализирани масажи могат да допринесат за намаляване на
видимия целулит като част от по-мащабна промяна в начина на живот.
По време на Вашия антицелулитен масаж
Антицелулитният масаж е стимулиращо и ободряващо преживяване с някои по-
интензивни моменти. Вашият терапевт ще обсъди с Вас евентуалните Ви
притеснения преди началото на масажа и ще съобрази техниката си с тях.
Техники на антицелулитния масаж
Антицелулитният масаж се фокусира върху отпускането и изглаждането на
проблемните зони. Преди началото на Вашата терапия ще бъдете поканени да
легнете върху масажната маса, покрити с кърпа. Вашият терапевт ще използва
масло, за да приложи бързи, силни движения върху кожата, включително
четкаща техника, техника на масаж с кокалчетата на ръцете и решетъчно
фрикция. Този вид масаж е много енергичен, но въпреки това след него ще се
почувствате като преродени.
След Вашия антицелулитен масаж
Масажите могат да облекчат видимите симптоми на целулита, но са
краткосрочно решение в борбата с този упорит проблем. Дългосрочни резултати
могат да бъдат постигнати чрез поддържащи масажи, здравословен начин на
живот, включващ хранителен режим богат на витамини и минерали, редовни
упражнения и прием на много вода.
Каква е разликата между антицелулитен и шведски масаж?
Традиционният шведски масаж е по-нежен от антицелулитния и е по-скоро
съсредоточен върху чувството на релаксация, което обзема тялото след него.
Това не означава, че няма да се почувствате отпочинали след антицелулитната
терапия, но имайте предвид, че петрисажните техники се прилагат с по-силен
натиск и интензитет като основната им цел е заглаждането на повърхността на
вашата кожа.
Боли ли антицелулитният масаж?
Зоните на тялото, в които се е формирал целулитът, могат понякога да бъдат
доста чувствителни, а силният натиск и бързите техники на тази терапия биха
могли да предизвикат лек дискомфорт на моменти. Ако в който и да е момент
тези усещаният ви дойдат в повече, говорете с Вашия терапевт. Той ще направи
каквото е необходимо, за да се почувствате комфортно.
Кои терапевти специализират в антицелулитния масаж?
Терапевтите, които са обучени в принципите на разкрасяващата терапия и
естетичния масаж или имат опит с класическия или дълбокотъканен масаж,
могат да изкарат отделен курс и да специализират в терапията на конкретни
проблемни зони. Също така терапевтът може да няма опит в никаква друга
област на масажите, но да специализира само в този вид терапия.
